cykl zma

cykl dobry tylko zamiast tauryne vitala wez Mega Caps olimpu jak chcesz dorzuc zma i omege-3 tak profilaktycznie reszta si

[...] porach roku trenuję każdą partię 2x tygodniowo co bywa wycięczające) Do tego podstawą są witaminy i minerały. Dobry komplet witamin + ZMA załatwia sprawę. Do tego jeden cykl kreatynowy na rok tak na zakończenie masy, w kwietniu zazwyczaj zaczynam rzeźbę. Lipiec-sierpień podtrzymuje, od wrzesnia do listopada robię coś w rodzaju siły żeby [...]

raczej dobrze rozpisane...kiedyś podobne frykasy łykałem! a tak poważnie, to nie ma co tak dużo łykać... białeczko jako uzupełnienie dietki, carbo po treningu oraz ako izotonik jak cykl, to jakiś stack, no booster , zma i tyle

zma..daj przez caly cykl..pozniej tez..tt dodajna 2 tyg przed zakonczeniem kuracji..i ciagnij jeszcze ~4 tygodnie po cyklu... po dluzszych cyklach dodatkowo clomid/6-oxo Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-04-05 17:29:38

booos to zaduzo kreatyny !! jak na dzienna dawke /ale niech bedzie powiedzcie mi jedno to moj bedzie 2 cykl n kreatynie moge wiec brac samo cp 2x male zjesc ? dawkowac bede 2xdiennie bedzie dobrze?ewentualnie bcaa od tego albo zma :P moze byc? ale chyba bede bral samo cp ...

[...] różnie o 6-8 h dziennie ( wiadomo szkoła itp) Tak czy siak Gainera muszę mięć do uzupełnienia ww Gainer+BCCA+ZMA apteczne (znicas fotre i filomagb6) może być?? Treningi mam zamiar zmniejszyć do 3 razy w tygodniu po 2 tygodniach od skończenia cyklu.Na następny cykl znowu dam 4 razy w tygodniu. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-01-18 13:12:51

tyrotherm tyle aby zrobić porządny cykl 60kapsów to troche malo.. Poczytaj o tym.. Witaminy Olimpa albo j/w vitrum przedewszystkim aby były w formie chelatowej do tego ZMA itp..

Witam Mam pytanie do kogoś kompetentnego czy dobrym połączeniem będzie miesięczny cykl CM3 i ZMA (również Treca) równocześnie? Do tego mam pytanie jeszcze - przy ewentualnym poleceniu mi takiej mieszanki - jak i kiedy brać oraz ile kapsułek obydwu produktów zakupić aby wystarczyły na miesiąc czasu. Czekam na odpowiedzi.

Nie ma czegos takiego jak miesieczne zapotrzebwanie na CM3 czy ZMA, poprostu Nitroman rozpisal Ci jak powinien wygladać cykl na takich cudach(tj. ile czego i kiedy stosowac) zdrowia.

ja pierdykam jakie zamieszanie 1-12: cykl 13-15: 1000iu HCG/E3D 16-18: 10x 100mg Clomid, 10x 50mg Clomid 16-18: 20x 20mg Nolvadex 19-.... : ZMA,TT,ALC itp/itd.

zma on bierze przez caly cykl dla lepszej regeneracji, a tribulus w ktorym tygodniu ma zaczac? sory ze sie tak pytam ale ja o dopingu nie mam zielonego pojecia, dzieki za szybka odpowiedz Zmieniony przez - Drycz w dniu 2006-09-24 22:59:14

dokladnie za wczesnie na kreatyne w tym przypadku pierwszy cykl robilbym na zime, jesli masz braki w diecie to gainer/bulk/bialko co to zalezy od tego gdzie sa braki + ZMA 'apteczne"+witaminki+omega-3 + cierpliwosc i wystarczy Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-05-24 18:14:06

Jeżeli to cykl na siłę to no booster raczej zbędny chyba, że jakiś z pobudzaczami typu Shock. Można też poeksperymentować z innymi rodzajami kreatyny np. jabłczan połączyć z KA. Ale podstawą w cyklu na siłę jest zwiększona kaloryczność diety oraz regeneracja (warto dorzucić ZMA).

pytanko mam bo niedługo zaczynam cykl kreatynowy.I następnie robie 4 tyg przerwy do następnego cyklu i między tymi cyklami oprócz dobrze wyliczonej dietki chciałbym cosna podtrzymanie wrzucić jakis no-boster+zma i oczywiście vitaminki.Mam dylemat co zakupić po cyklu są 3 opcje:

feee mysle ze to bardzo dobry pomysl zaczac z taka dawka propa. 5tyg cykl powinien dac dobry jakosciowo miesien. chociaz bialko zwiekszylbym na min 2,5g/kg kosztem ww. do cyklu podstawowy zestaw witamin i mineralow moze byc np z hiteca lub treca. plus to co wypisales oczywiscie nie zaszkodzi zincast bralbym w twoim przypadku 2 tab ed. a jesli o [...]

Gain Bolic do uzupełnienia diety jak potrzebujesz, zma regeneracyjnie przed snem. Zostaw mono i aakg na next cykl, najwyżej cos dokupisz jak mówi mentos.

rozumiem ze dieta jest jesli wystapia w niej jakies braki bialko/gainer/bulk w zaleznosci czego brakuje z supli omega-3+ witaminy + ZMA 'apteczne' po jakims 1-2 miesiacach treningu cykl kreatynowy

cykl bardzo delikatny nolva i clom raczej nie beda potrzebne.zwroc uwage na witaminy diete omege dodaj cynk.po cyklu zma i bedzie good a na poczatek proponuje zastosowac sie do regulaminu. Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2007-02-20 16:39:43

1 opakowanie ZMA i 1 opakowanie TT starczą na miesiąc. cykl warto by potrwal te 6-8 tygodni. Moderator Działu Suplementacja

[...] activlab 500g. 49zł Arginina olimp 120k 50zł Czy obecnie są jakies porównywalne suplementy do tych wyżej wymienionych - chodzi mi o inne firmy danych produktów. Ogólnie na cykl: 900g. stano fusion 150g. beta alanine 150g. arginina 150g. leucna 720g. bcaa 700g. amino całodzienne 850g. cm3 Czy dawki rozpisane przeze mnie są ok, czy może zwiększyć [...]